Cateva linkuri utile la diverse site-uri ce contin informatii despre antrenamentul pentru escalada sportiva.

Desi am mai postat despre asta vreau sa readuc aminte de site-ul lui Laurentiu Anghel ce contine informatii despre tipurile de antrenament necesare pentru escalada sportiva.

Am mai gasit cateva linkuri utile:

Antrenamentul la Hangbord pentru forta Pure Force Training

Exercitii pentru imbunatatirea performantei Improve Performance

Antrenament general pentru escalada Rock Climbing Traingng

Spor la antrenament